Советы по планированию еженедельного меню. Доставка продуктов на дом

В наши дни все ищут способы сэкономить и сократить расходы. Один из самых простых способов сократить расходы — это ежемесячный бюджет на продукты. Еженедельное планирование меню позволит вам составить бюджет и придерживаться установленной суммы, которая будет потрачена в продуктовом магазине. Планирование меню сэкономит вам много времени и денег, и это несложно.

Также вы можете заказать продукты на дом в Санкт-Петербурге через сервис https://www.vkusdostavka.ru.

Начните с составления списка из четырех или пяти основных блюд, которые ваша семья хотела бы съесть в течение следующей недели. Когда вы впервые приступаете к планированию меню, возможно, лучше всего выбрать любимых блюд для всей семьи. После того, как вы перечислили свою идею основного блюда, начните добавлять гарниры, которые дополняют блюда. Пришло время попытаться приготовить хорошо сбалансированное питание, используя в каждом плане питания хороший источник белка, крахмала и хотя бы один овощ или фрукт.

Теперь, когда вы составили четыре или пять меню на ужин, запишите, что вы будете есть на завтрак.

Если вы или другие члены семьи обедаете дома или собираете обед, запишите, что вы будете есть на обед.

К настоящему времени у вас должна быть записана стоимость пятидневного приема пищи. Теперь посмотрите на свой список, чтобы определить, останутся ли остатки, которые можно использовать в оставшиеся два дня вашего плана. Если да, запишите их.

Теперь у вас должен быть план еды на целую неделю, который можно приготовить дома. Пришло время составить список покупок. Спуститесь по списку и запишите все, что понадобится для приготовления каждого блюда.

Теперь, когда у вас есть список покупок, уделите минуту или две, чтобы записать непродовольственные товары, которые вам понадобятся, когда вы будете делать покупки. Вам нужен шампунь или жидкость для полоскания рта? Что бы это ни было, запишите это.

Теперь вы готовы пойти в магазин. Покупайте только то, что есть в вашем списке. Вы приложили немало усилий, чтобы подготовить этот список, поэтому придерживайтесь его. Не покупайте ничего, чего нет в вашем списке.

Обязательно повесьте план питания на холодильник, чтобы вы не забыли, что планировали. Вскоре вы получите удовольствие от дополнительного времени, которое у вас есть, и заметите, что время приема пищи менее напряженное, чем когда-либо прежде.