Простые способы борьбы с варикозным расширением вен

С годами наши тела меняются. Досадным изменением может стать добавление варикозного расширения вен и сосудистых звездочек. Они неприятны для глаз и могут быть болезненными. Более 40 миллионов человек страдают варикозным расширением вен. По оценкам, 50% населения старше 50 лет страдает варикозным расширением вен и сосудистыми звездочками.

На https://os-med.ru/flebologiya/konsultatsiya-flebologa/ вы можете записаться на консультацию к флебологу.

«Варикозное расширение вен — это перекрученные, расширенные вены у поверхности кожи». Беременность, избыточный вес и работа, требующая постоянного стоя, могут усилить развитие этих вен. Они могут вызвать жжение и боль в ногах. В экстремальных ситуациях они могут вызвать отек ног и изменения кожи, в том числе истончение и воспаление.

«Сосудистые звездочки — это более мелкие, красные, пурпурные и синие сосуды, которые также скручены и поворачиваются». Эти вены также можно увидеть на груди и лице.

Существует множество процедур, которые помогут при варикозном расширении вен и сосудистых звездочках. Дорогие кремы, процедуры и посещения врача не подходят для всех. Как в лечении, так и в профилактике, чем больше кровообращение вы получите в ногах, тем лучше. Ничто не является панацеей, и при ухудшении состояния всегда консультируйтесь с врачом.

Есть простые шаги, которые помогут решить эту проблему.

№1. Туфли на плоской подошве

Выбирая обувь, придерживайтесь плоской подошвы. Каблуки выше 3 сантиметров способствуют плохому кровообращению, что может привести к повреждению вен.

№2. Поднимите ноги

Поднимите  ступни. Это помогает снизить давление в ногах, которое является причиной варикозного расширения вен и сосудистых звездочек.

№3. Компрессионные чулки

Было доказано, что компрессионные чулки очень эффективны при борьбе с варикозным расширением вен и сосудистыми звездочками. Эти чулки помогают улучшить кровообращение, когда у человека нет времени держать ноги наверху. Они также бывают разных цветов!

№4. Яблочный уксус

Яблочный уксус — отличное средство от этих вен. Попробуйте приложить пропитанную марлю или ткань к пораженному участку на 20–30 минут. Яблочный сидр улучшает кровообращение и уменьшает отеки.

№5. Холодный душ

Холодный душ — быстрое и простое средство. Холод сужает вены и может облегчить боль.

№6. Не скрещивайте ноги

Когда человек скрещивает ноги, кровообращение значительно снижается. Старайтесь сидеть, не скрещивая ноги, и это поможет.